Zaznacz stronę

Zaburzenia snu

Dobry, zdrowy sen jest podstawą wypoczynku. Tylko w czasie snu dochodzi do regeneracji sił witalnych organizmu. Dlatego wiemy jak negatywnie zaburzenia snu wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.

Zaburzenia snu mogą wystapić u każdeego, u niektórych objawia się tym, iż nawet jeżeli śpimy, to zdarza nam się budzić i dalej odczuwać zmęczenie. Mówimy „wstaję rano zmęczona, zmęczony”.

 Jedną z przyczyn zaburzeń snu może być zaciskanie i zgrzytanie zębami.

Zadajmy sobie kilka pytań:
1. Czy rano budzę się z zaciśniętymi mięśniami twarzy?
2. Czy budzę się w nocy i czuję napięcie mięśni twarzy, szyi?
3. Czy w nocy „wiercę się” ruszam, cały czas szukam innej pozycji?

Obserwujmy swoje zęby;
1. Czy są tak samo długie jak były kiedyś?
2. Czy dentysta ma trudności w dopasowaniu nowej‚ plomby „ponieważ cały czas jest niewygodna?
3. Czy mam ubytki przy szyjkach i wypełnienia nie chcą się trzymać w tych miejscach?
4. Moje zęby są coraz bardziej płaskie.

Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiadasz twierdząco, powinieneś skonsultować się z nami.

Bardzo wiele z tych problemów jest prostych do rozwiązania. W naszym zespole dzięki współpracy między Lek. stom. Danutą Borczyk (pracującej w oparciu o koncepcję Prof P. Dowsana) a Fizjoterapeutką i Akupunkturzystką mgr Iloną Solan-Koj, oferujemy pomoc Pacjentom cierpiącym na zaburzenia snu z powodu napięcia układu mięśniowo-stawowego głowy. 

Zaciskanie i zgrzytanie zębami może doprowadzić do nieodwracalnej i trwałej atrofii stawu skroniowo-żuchwowego, których leczenie jest bardzo trudne, a czasem nawet niemożliwe. Dlatego nie zwlekajmy z diagnozą.

Facebook